O vacanță prelungită în toiul anului școlar este o pseudo-vacanță mare, o păcăleală în privința timpului berechet la dispoziție. Poate să fie așa inclusiv pentru candidații la examenele naționale, acum elevi în clase terminale, cu activitatea rămasă teoretic de organizat după structura inițială a actualului an școlar. Știindu-se singurii rămași să facă școală (chiar de-acasă, online), toți ceilalți în jur fiind în vacanță, și pentru cei cu perspectiva examenelor aproape tentația diluării atenției, dacă nu a renunțării la învățătură, e reală. Pentru toți, indiferent de clasă, iată câteva capcane ale pierderii de timp:
- Te lași distras de tehnologie
Oricând primirea unui mesaj și reflexul de a răspunde îți pot distrage atenția de la îndeplinirea unei sarcini, încât apoi să nu te mai poți concentra la ceea ce făceai.
- Iei parte la întâlniri neproductive
Discuțiile lungi nu sunt întotdeauna productive. Nu-ți irosi timpul întâlnindu-te cu oameni de la care nu ai nimic de învățat.
- Accesezi des rețelele de socializare
Te angrenezi în discuții lungi despre lucruri lipsite de importanță și te pierzi printre noutăți care nu fac decât să te pună la curent cu informații de care poate nu ai nevoie.
- Nu inveți nimic nou
Nu te aștepta să progresezi câtă vreme nu înveți nimic, întrucât evoluția ta depinde de procesul prin care asimilezi cunoștințe noi.
- Nu-ți organizezi eficient sarcinile
Stabilește-ți prioritățile. Nu fi indulgent cu activitățile nefolositoare. Organizează-ți sarcinile astfel încât să ai timp și pentru pauze.
- Te uiți prea mult la televizor
Este una dintre activitățile care-ți irosesc cel mai mult timpul și energia, chiar dacă apreciezi că te uiți numai la filme bune, interesante etc. După câteva ore petrecute în fața televizorului, nu mai ești dispus să faci ceva constructiv, deoarece te simți epuizat.
- Te ocupi de mai multe sarcini în același timp
Multitasking-ul poate fi o capcană în care ne lăsăm de multe ori prinși din cauza senzației că putem rezolva mai multe probleme în acelasi timp. Uităm că puterea de concentrare nu este la fel de mare în momentul în care atenția ne este distribuită la sarcini diferite.
- Îți propui să termini sarcinile mai târziu
Motivația scăzută poate fi unul dintre factorii care nu te lasă să acționezi. Ai nevoie de un imbold. Gândește-te la rezultatele pe care le vei obține și la modul în care acestea te vor afecta. Imaginându-ți cum te vei simți după ce ai terminat o sarcină, vei adopta o atitudine proactivă.
Detalii: www.wall-street.ro
